Силовые статические практики с акцентом на раскрытие таза, активирующие медленное мышечное волокно и волевой аспект. Курс включает последовательности на освоение […]

Последовательность доступных шагов освоения техник йоги для пробуждения тела и сознания. Марафон решает главную проблему современного человека — атрофию мышц

Онлайн-курс йоги «Фундамент 2.0» — авторская программа Атмарама йоги. Суть программы Обновлённая версия базового курса, интегрирующая классические принципы хатха-йоги в